칼륨의 효능1 바나나의 비밀: 혈압과 심장을 지키는 노란 기적 중년기에 접어들면 가장 먼저 눈에 띄는 것은 신체의 변화입니다. 체형이 변하는 건 물론이고 남의 일이라고 여겼던 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 일명 성인병 3 총사라고 하는 질병이 자연스럽게 찾아옵니다. 그중 고혈압 문제는 건강한 심장과 활기찬 생활 방식을 추구하는 웰니스 대화에서 자주 등장하는 주제입니다. 우리가 심장, 뇌질환을 유발하는 고혈압을 판정받으면 그때부터 혈압약을 먹기 시작하는데 운동, 식이요법 등을 통해서 혈압을 낮추기 전에는 죽을 때까지 먹어야 하는 성인병 약으로 알려져 있습니다. 하지만 이 흔한 건강 문제에 대한 해결책이 바로 당신의 과일 바구니에 있을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 네, 여기서 말하는 것은 바로 바나나입니다. 바나나는 겸손한 과일이지만 고혈압과 싸울 때는 아주 강력한.. 2024. 2. 25. 이전 1 다음
