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노인주간보호센터 경험에 대한 소견 잠시동안 노인주간보호센터에서 현장 경험을 할 기회가 있었다.평소에 시니어 관련 사업에 관심은 있었지만 복지 현장에서 나이든 사람들을 만나고 싶은 생각은 별로 없었다.아마도 나는 건강하고 미래지향적인 액티브 노인만을 생각했던 것 같다.노인에게 미래를 본다고 생각하면 조금 뭐하지만 은퇴 후의 시간이 오히려 새로운 도전을 하기에 적합한 나이라고 생각했기 때문이다.주간보호센터는 주로 4,5,인지 등급의 노인들이 매일 등교해서 하루종일 프로그램을 수행하고 사회복지사와 요양보호사들의 케어를 받으며 시간을 보내는 유치원과 같은 곳이다.아침, 저녁으로 직원들이 그분들을 모시러 가고 하교도 시키는 시스템이다. 센터에 오는 순간부터 돌아가는 시간까지 그들은 짜여진 시간에 맞춰 일정을 소화한다.어떤 분들은 치매로 인해 인지.. 2024. 5. 9.
액티브 시니어, 윤복희 & 최순화 그녀들의 이야기 은퇴기 이후가 삶의 내리막길의 시작이라고 생각하는 시대는 지났습니다. 오히려 자녀 양육과 직장생활에서 벗어나 새로운 모험, 학습, 커뮤니티 참여를 하면서 노년기의 비전을 다시 세울 수 있는 빛나는 세상을 생각한다면 어떤 방식으로 노년기를 보내야할 지 행복한 고민을 하게 됩니다. 액티브 시니어 시대 오늘날 전 세계의 국가들은 '노년기'의 의미를 재정의하고 있습니다. 코스타리카의 고요한 해변부터 도쿄의 번화한 거리까지, 활동적인 시니어들은 한참 전에 유행했던 “나이는 숫자에 불과하다”라는 격언을 증명하고 있습니다. 우리 부모님 세대 60대 이상의 고령자를 생각해 보면 삶에 지치고 모두가 똑같이 브로컬리 머리로 파마한 할머니와 동네 어귀에 앉아 하릴없이 시간을 보내던 무기력한 할아버지라는 이미지가 떠오르지 않.. 2024. 3. 11.
중년기의 고민: 살도 빼고 근육도 키우고 싶다면 중년기를 겪으면서 우리 몸은 일련의 대사 변화를 겪습니다. 근육량은 자연적으로 감소하는데, 지방 분포는 특히 복부 주변에서 증가하는 경향이 있고 이러한 변화는 중년기 삶의 만족도에 큰 악영향을 끼칩니다. 중년이 되면 호르몬 변화, 신체 활동 감소, 단백질 합성 및 분해 변화 등 다양한 요인에 의해 중년 특유의 후덕함이 생깁니다. 이때는 이미 근육의 자연 감소가 꽤 진행된 상태인데 여기에 체중 조절에 신경 쓰느라 밥, 빵 등 탄수화물이 다량 포함된 음식을 크게 줄이게 되는데 왠지 모르게 근육도 함께 빠진다는 느낌을 갖게 됩니다. 이처럼 탄수화물을 줄이면 체중 감량이라는 긍정적인 효과는 있지만 부정적 효과인 근육 감소까지 이어지는 이유는 무엇일까요? 그 대답은 탄수화물의 이중 역할과 노화에 따라 발생하는 생.. 2024. 3. 10.
아직 개발되지 않은 금광: 시니어 비즈니스 시장 급속도로 고령화되는 세상에서 시니어층은 상당한 시장 영향력을 지닌 강력한 세력으로 부상하고 있습니다. 2022년 통계청에 의하면 우리나라 60세 이상의 인구가 2022년 말 이미 1,300만 명을 넘었다고 하니 가히 시니어 천국이라고 할 수 있습니다. 시니어들이 단순히 의료 및 연금 서비스의 소비자로 여겨지던 시대는 지났습니다. 오늘날 그들은 소비자 혁명의 최전선에 서서 여행과 레저부터 기술과 교육에 이르기까지 다양한 분야에서 수요를 주도하고 있습니다. 이러한 변화는 일시적인 추세가 아니라 비즈니스와 사회의 미래를 재편하는 세계적인 움직임으로 보입니다. 시니어 시장의 이해 미래를 내다보면 시장에서 시니어들의 영향력은 더욱 커질 것입니다. 그러나 이 시장에 진출하려면 고객의 요구 사항, 선호도 및 행동에 .. 2024. 3. 8.