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중년기 자기계발: 청소년지도사 국가자격증 취득 과거 경험의 지혜가 미래의 생생한 가능성과 만나는 삶의 교차로에 서 있다고 상상해 보세요. 중년은 종종 위기의 붓으로 그려지지만, 진정한 성장과 자기계발의 캔버스이기도 합니다. 그런데 중년기의 단계에서 자기계발이 필수적인 이유는 무엇이며, 국가자격인증이 이러한 성장을 위해 얼마나 중요한 역할을 할까요? 100세 시대에 앞으로 더 긴 시간 일을 해야 한다고 생각했을 때, 내가 고용주라면 중년을 자기 혁신과 전문성 향상을 위한 절호의 기회로 여겨 국가자격증을 보유한 사람들을 찾을 것입니다. 중년기 자기계발의 중요성 인생에서 변하지 않는 유일한 것은 '변화'입니다. 밥을 먹고 있을 때도, 잠을 잘 때도 나도 모르게 모든 만물이 변화하고 있잖아요. 주방에 자리잡은 가전제품이 그대로인 것 같아도 눈에 보이지 않게.. 2024. 2. 23.
시니어 비즈니스의 미래: 급성장하는 시장에서의 기회와 전망 오늘날, 시니어 비즈니스 시장은 빠르게 성장하고 있으며, 이는 비단 한국만의 현상이 아닙니다. 전 세계적으로 고령화 사회로의 전환은 기업들에게 새로운 기회를 제공하고 있죠. 시니어 시장은 단순히 '노인을 위한 시장'을 넘어서, 다양한 욕구와 기대를 가진 활동적인 소비자 집단으로 변모하고 있으며 삶의 질 향상과 혁신적인 서비스로 가득 찬 역동적인 영역입니다. 오늘은 시니어 시장에서의 유망한 분야와 고령화 사회에서 우리가 놓치고 있는 기회에 대해 탐색해 보겠습니다. 시니어 비즈니스 성장의 배경 고령화 전 세계적으로 인구 고령화가 가속화되고 있습니다. UN의 보고에 따르면, 2050년까지 60세 이상 인구가 현재의 두 배로 증가할 것으로 예상되는데요, 이는 시니어 시장이 갖는 엄청난 잠재력을 보여줍니다. 고령.. 2024. 1. 13.
'우연'을 기회로 만들어 행운을 잡는 사람이 되는 법 살면서 '우연'이라는 경험을 어쩌다 한 번씩은 하게 됩니다. 그런데 그 우연이라는 것이 나의 성공적인 커리어를 쌓고 운 좋은 사람이 되는 방법을 알려주는 기회라는 것으로써, 우연을 긍정적인 방향으로 진로에 적용하게 되면 뚜렷한 계획을 세우고 뒤쫓는 것보다 훨씬 수월하게 목표에 도달하는 것을 알려드리고 싶습니다. 길을 가다가 갑자기 어떤 곡이 떠올라 혼자서 노래를 흥얼거리고 있었는데 마침 TV에서 그 노래가 흘러나온 적 있나요? 누군가가 갑자기 떠올라 그 사람에 대한 생각을 하고 있었는데 내 눈앞에 그 사람이 갑자기 나타난다면? 또는 어떤 문제에 대해 고민하던 중 무심코 펼쳐 든 책이나 누군가와의 대화에서 스쳐가는 단어가 귀에 꽂여 그 해답을 발견했던 경우는요? 어젯밤 꿈에서 본 일이 다음 날 똑같이 일어.. 2024. 1. 10.
수면 장애, 수면의학박사의 숙면을 취하는 꿀팁 20가지 “좋은 수면은 삶의 질을 높이고 각종 질병을 예방한다.” 그러나 요즘은 수면 장애로 인해 고통을 받는 사람이 많습니다. 수면 장애는 자야 할 시간에 제대로 잠을 잘 수 없는 상태를 말하는데 최근 들어 스트레스, 노령화, 약물 및 주류 남용, 교통의 발달로 인한 수면 주기 변화 등으로 인해 졸음, 불면증, 수면무호흡증, 기면증, 야경증, 몽유병, 렘수면 행동장애, 수면 파괴, 수면 마비 등 각종 증세의 수면 장애 환자가 증가하고 있습니다. 수면 장애는 우리나라 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환으로 잠을 자는 시간이 우리 일생의 삼 분의 일을 차지할 정도로 우리 모두에게 중요한 일임에도 불구하고 수면의 중요성에 대해 우리는 제대로 이해하지 못하고 있습니다. 오늘은 Matt Walker 팟캐스트 S.. 2023. 12. 8.