라이프스타일35 내가 진정으로 원하는 비전 찾기 우리는 한평생을 살면서 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지조차 모르고 생을 마감하는 경우가 종종 있습니다. 비전이 있는 인생과 없는 인생은 삶의 만족도에 있어서 큰 차이가 있습니다. 그래서 나이가 많건 적건 자신만의 꿈, 또는 비전을 갖는 것이 성공적인 삶을 살아가는 방법입니다. 일생을 통해 비전을 찾는다는 것은 각 개인에 따라 다를 것이며 시간이 경과함에 따라 내용이 변할 수도 있겠지만 지금이라도 늦지 않았으니 정말로 내가 하고 싶은 것들을 찾아보시기 바랍니다. 진정으로 원하는 것이 비전이라고 한다면 비전을 발견하는 과정은 자기 탐구와 탐색의 과정에 따라 진행될 것입니다. 오늘은 하고 싶은 것들을 작성하고 나서 왜 그것이 하고 싶은지 스스로에게서 답을 찾는 방법을 알려드릴 것입니다. 하고 싶은 50가.. 2023. 7. 23. '계획된 우연’으로 성공과 행복을 얻는 방법 혼자서 어떤 노래를 흥얼거리고 있었는데 마침 TV에서 그 노래가 흘러나온 적 있습니까? 누군가가 갑자기 떠올라 그 사람에 대한 생각을 하고 있었는데 내 눈앞에 그 사람이 떡 나타난다면? 또는 어떤 문제에 대해 고민하던 중 무심코 펼쳐 든 책에서 그 해답을 발견했던 경우 말입니다. 이럴 때 우린 대단한 우연의 일치라며 놀라곤 합니다. 그런데 이것이 정말 단순한 우연의 일치였을까요? 계획된 우연 이러한 경우는 우리의 일상생활에서 만 아니라 과학에서도 종종 나타나는 일입니다. 사과나무에서 떨어지는 사과를 보고 만유인력의 법칙을 발견한 뉴턴, 때마침 그때 사과가 떨어졌던 것은 과연 우연의 일치였을까요? 뉴턴뿐만 아니라 다른 많은 과학자들도 풀리지 않는 문제의 해답을 잠을 자면서 얻은 적이 여러 번 있다고 고백했.. 2023. 7. 23. 행복한 인생 2막을 위한 '생애 재설계 교육' 우리나라 사람들의 평균수명이 지난 몇 년 사이 크게 연장되었고 현재 남녀평균 85세를 넘어 이제는 ‘나이는 숫자에 불과하다.’는 말이 기정사실화 되었습니다. 그래서 이 연장된 수명을 조금이라도 가치 있게 사용하고자 정부나 각종 기관에서도 생애 재설계 관련 연구를 하며 다양한 교육 방안을 제시하고 있습니다. 생애 재설계 교육으로 인생이모작을 새해가 오기 전에 사람들은 다음 해를 성공적으로 마무리하겠다는 의미에서 수첩이나 다이어리에 한 해의 계획을 실천하기 위한 각자의 다짐을 적거나 구체적인 실현 방법을 적어두곤 합니다. 특히 나이가 들면 허황된 목표가 아닌 실현 가능한 것들을 찾아내고 디테일한 시간관리의 진행과정까지 기록하여 인생 재설계라는 새로운 인생지도를 그리게 됩니다. 올바른 생애설계교육을 통해 조직.. 2023. 7. 20. 건강한 시니어 생활을 위한 관계 설정 나이가 들면 사람들은 신체적·심리적으로 위축되면서 대인관계가 축소됩니다. 이렇게 축소된 인간관계는 가족관계 및 타인과의 사회적 관계도 덩달아 범위가 좁아지면서 시니어 세대의 삶에 더더욱 중요한 의미를 갖게 됩니다. 특히 은퇴 후에는 그동안 친숙하고 익숙했던 사람들과의 단절이 갑자기 다가옴으로 인해 우울증이나 고독감이 오기 쉽습니다. 따라서 나이가 들수록 사람들과의 '관계 맺음 및 유지’가 더더욱 중요해질 수밖에 없으니 건강한 노년을 위해 사람들과의 관계에 더욱 신경을 써야겠습니다. 부부관계 생애주기에 따른 결혼만족도를 보면 중년기까지는 괜찮았던 만족도가 노년이 되면서 신체적 쇠약, 질병, 은퇴, 수발, 역할 변화 등 다양한 요인으로 인해 점차 낮아진다는 보고가 있습니다. 우리나라는 전통적으로 가부장적인 .. 2023. 7. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
