건강&생활22 여름 보양식 5종의 효능과 요리법 무더운 날씨가 계속되고 있습니다. 건강한 여름을 보내도록 돕는 음식이 많겠지만 오늘은 가장 영양가 높은 여름철 보양식 5종을 엄선하여 그 효능을 소개합니다. 장마에, 폭염에 정말 힘든 날들이군요. 그러나 이 무더위도 곧 물러갈 테니 선선한 가을을 맞이하기 위해 건강한 몸을 유지해야겠습니다. 우리나라 대표 보양식 삼계탕의 효능 호흡기 강화: 삼계탕에 인삼, 은행, 밤, 호두를 넣으면 예민한 신경을 진정시키고 호흡기를 강화해 줍니다. 다이어트: 삼계탕은 고단백, 고칼로리 식품으로 혈압을 낮추고 빈혈을 개선하며 체력을 향상시킵니다. 피부미용: 삼계탕에는 불포화지방산이 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 피부노화 및 피부미용에 효과적입니다. 콜라겐과 사포닌 성분도 항산화 작용을 하여 피부노화를 억제합니다. 성인병예방:.. 2023. 8. 13. 주택연금 가입조건과 수령액 계산법 우리나라도 고령화시대에 접어들면서 빈곤한 고령자에 대한 사회적 문제가 대두되고 있습니다. 은퇴를 하여 소득이 없어진 이유도 있고 모아둔 재산이 부족해서 노후생활이 어려운 사람들이 많아 정부에서는 집만 있고 노후 소득이 없는 사람들을 위해서 자신이 살고 있는 집을 담보로 연금형식의 대출을 해 주는 정책을 시행하여 많은 사람들이 혜택을 보고 있습니다. 자식들에게 민폐를 끼치고 싶지 않다는 어르신들이 많아지는 현실을 고려하면 좋은 정책이라는 생각이 들어 소개하고자 합니다. 1. 주택연금제도란 무엇일까요? 주택연금은 자신의 주택을 담보로 맡기고 그 집에 계속 살면서 평생 또는 일정기간 동안 매월 연금방식으로 노후생활 자금을 지급받을 수 있도록 국가가 보증하는 제도로서 자신이 거주하는 주택을 담보로 하여 월별로 .. 2023. 8. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
